2024-04-26 11:31

过度使用互联网加上缺乏睡眠和锻炼与青少年逃学和缺课有关

发表在《儿童疾病档案》网站上的一项研究发现,青少年在网上花太多时间上网,以至于到了强迫性的程度,忽视了其他必要的活动,再加上睡眠不足或锻炼不足,这些都与因疾病而逃学和缺课的风险增加有关。

研究结果显示,青春期的女孩似乎比青春期的男孩更容易受到过度上网的影响,但保持建议的睡眠时间和锻炼,以及与父母建立信任的关系,似乎都能起到保护作用。

研究人员指出,尽管对过度上网的评估和分类方式存在差异,很难量化,但数字媒体可能是诱使青少年呆在家里不去上学的一个因素,也可能因睡眠不足而阻碍学习。

为了评估过度使用互联网可能对出勤率产生的影响,以及可能存在的缓解因素,研究人员使用了“学校健康促进研究”的数据,这是一项由芬兰健康与福利研究所(Institute for Health and Welfare)管理的两年一次的全国性调查。

他们集中调查了86270名14至16岁的8年级和9年级学生。这些青少年被特别问及他们与父母的关系,包括他们多久与父母分享他们的担忧(通常到相当少),以及他们每晚睡多长时间,一周中有多少天他们至少移动一个小时。

过度使用互联网的评估使用了一个有效的(过度使用互联网;EIU)由5个分量组成的强迫量表;忽视家庭、朋友和学习;焦虑如果不在线;以及因为上网而无法吃饭或睡觉。

受访者被要求估计他们经历这些事情的频率,从1(“从不”)到4(“经常”)打分,得出总体平均值。

他们还提供了在最近一学年中因病逃学和/或缺课的次数,从“根本没有”到“每天或几乎每天”不等。

经济学人智库的平均得分略低于2分;只有超过2%(1881人)的参与者得到了最高的4分。研究人员认为,女孩上网的时间比男孩长:女孩被归为过度上网的可能性比男孩(79%)高96%,这可能是因为女孩比男孩更倾向于使用社交媒体。

这些青少年在上学的晚上平均睡8个小时,周末晚上睡9个小时。但超过三分之一(35%)的学生在上学的晚上睡不到8小时,11%的学生周末睡不到8小时。

参与者报告说,前一周有四天至少进行一小时的体育锻炼,每周进行2-3小时的剧烈体育锻炼。但三分之一的人报告说,他们的体育活动水平很低——每周不到3天。男孩比女孩更有可能报告不运动或每天运动。

总体而言,3-4%的受访者报告了高缺勤率。男孩报告的旷课率高于女孩,女孩报告的因医学原因缺课率高于男孩。

年龄越大,逃学的可能性越大。但是,花过多的时间上网与逃学(增加38%的风险)和因医学原因缺课(增加24%的风险)的风险增加有关。

良好的父母关系、较长的工作日夜间睡眠和体育锻炼都显示出了显著的保护作用,每一种因素都与因病逃学和缺课的风险稳步下降有关。

能够与父母谈论自己的担忧与两种缺课的最低风险密切相关。经常感到能够与父母分享困扰问题的青少年逃学的可能性降低了59%,因病缺课的可能性降低了39%。

这是一项观察性研究,因此,没有确切的结论可以得出因果关系,研究人员承认,学校健康促进研究没有包括青少年使用互联网的类型的信息。

研究人员表示:“尽管存在局限性,但我们的研究结果对促进健康和教育成就具有重要意义。”

他们补充说:“我们的研究结果与组织和从事学校健康和福利服务的专业人员有关,特别是当专业人员遇到缺课引起关注的学生时。”