一位专家表示，卫生服务机构应该教授饮食失调患者心理社会技能，以帮助更多的人康复，避免复发。
厌食症、贪食症和其他饮食问题影响着数百万人，饮食失调专家贝萨尼·克劳利警告说，饮食失调经常被误解。她建议需要一种更综合的治疗方法，关注整个人，而不仅仅是饮食失调。
这位治疗师在一本新书中概述了九项关键技能，其中包括消除消极思想、学会应对情绪触发因素和练习自我同情。
综合治疗饮食失调的方法旨在揭开饮食失调的复杂性和细微差别。这样做的目的也是为了帮助病人理解他们的想法、感受和行为。
警告标志
据估计，美国每年有3000万人受到厌食症、暴食症和暴饮暴食等饮食失调的影响，每62分钟就有一人因此直接死亡。
在寻求治疗的人群中，复发率很高。
综合治疗饮食失调的方法包括现实生活中的患者案例，以说明人们面对饮食失调的斗争。
作者说，饮食失调很难治疗，因为一切都是隐喻，康复的关键技能之一是理解食物和饮食背后的意义。她补充说，一包薯片可以作为爱的象征，也可以代替拥抱。
克劳利警告说，对拒绝的敏感，强迫性的想法，以及只在运动后吃东西等补偿行为，都是可能的饮食失调的许多警告信号或危险信号。克劳利建议，教会病人使用他们真实的“声音”是康复的关键，并学会平息消极的想法。
她还说，饮食失调的人经常在日常生活和人际关系中挣扎，比如社交场合，另一个关键技能是理解依恋类型和发展更健康关系的需求。
其他技能包括人们改变他们多年来一直重复的“故事”或“叙述”。克劳利说，有些人把自己的饮食失调症视为“最好的朋友”。“我们需要的是，”她说，“让他们学会放弃僵化的思维，放弃那种认为自己无法改变消极局面的信念，即使有机会这样做。”
Evidence-based治疗
克劳利的建议是基于多模式疗法(MMT)，这是一种基于证据的疗法，从生物、心理和社会方面探索为什么有人会患上饮食失调症。MMT同时使用几种治疗技术，而不是单独使用一种，这可能意味着潜在的因素被忽视。
克劳利在治疗饮食失调方面有20年的经验，他说，治疗师需要更好地了解患者从进入治疗到出院期间的挣扎。
对病人来说，他们得到了一个框架，可以用来培养积极康复所必需的技能。
《治疗饮食失调的综合方法》还建议治疗师使用身体和情绪能量量表来帮助患者识别身体需要休息的信号。较低的数字意味着这个人在身体和情感上都很疲惫，应该采取行动。
此外，这本书还详细介绍了患者如何识别他们的情绪触发因素——他们对情绪不适的“容忍窗口”。上限是亢奋，如躁动，下限是低唤醒，如绝望。
