在最近发表在《神经心理学》上的一项研究中，研究人员调查了认知表现在月经周期中是否会波动，以及运动参与和技能对这些变化的潜在影响。
月经周期对运动损伤的影响
之前的研究已经观察到，女运动员在月经周期的某些阶段更容易经历运动损伤，这取决于损伤的类型。较差的执行功能、激素异常和空间认知改变都可能是月经周期负面影响的因素。
对女性生理的深入了解有可能改善运动员的健康援助。根据最近的研究，某些形式的损害更可能发生在排卵期或黄体期，而不是在月经期或卵泡中期。
一个关于这项研究
本研究考察了运动对月经期间认知控制、空间认知和时间预期的影响。在这些活动中，运动知识和经验与表现之间的联系也进行了探讨。
通过便利和滚雪球抽样，以及使用分层样本的在线多产研究平台，招募了年龄在18至35岁之间的个体进行研究。有月经不规律、闭经、使用非避孕激素、围绝经期、怀孕或哺乳期以及神经系统疾病的个体被排除在研究之外。
在基线时，394名参与者完成了一份在线调查问卷，内容包括他们的人口统计数据、体育参与和竞争水平、参加各种体育锻炼的频率、激素药物或避孕药的使用以及女性的周期特征。随后，研究参与者完成了认知测试、用于评估情绪变化的伯吉斯简短情绪问卷和相隔两周的症状问卷。排除后，241名平均年龄为28岁的个体组成了样本人口。
认知测试评估反应速度、注意力、视觉空间能力和时间预期。根据因子分析、变异旋转(包括反应时间)、个体内变异和误差获得三个分数。
认知任务包括简单反应时间(SRT)、持续注意(SA)和抑制任务。在SRT练习中，研究参与者在屏幕中央出现快乐或闪烁的脸时按下空格键。在SA任务中，参与者在看到一张闪烁的脸时按下空格键，而在抑制任务中，他们在看到一张快乐的脸时按下空格键。
在三维(3D)空间感知任务中，研究参与者在一个三维物体内计算立方体。在三维心理旋转任务中，一个三维物体代表主刺激，并与另外两个物体一起出现，其中一个物体代表主刺激，而另一个不代表主刺激。
在有节奏的时间预期测试中，一只猫以固定的间隔一帧一帧地出现。在这里，研究参与者在他们认为图片应该出现在最后一个窗口时按下空格键。在空间时间预期测试中，研究参与者在预期两个足球会碰撞时按下空格键。
为了评估运动专业知识，参与者报告了他们是否经常参加一项运动，运动的类型，以及他们参与或竞争水平的信息。研究人员使用重复测量型和混合模型方差分析(ANOVAs)来分析研究结果。
研究结果
无论是否采取避孕措施，男性和女性的反应速度和准确性都是一样的。然而，受试者内部研究表明，月经周期规律的女性在月经期比其他阶段表现更好，反应时间更快，错误更少，个体内变异性更小。
相比之下，女性在月经周期的黄体期反应较慢，对时间的预期较差，而在预计的排卵期则更容易出错。自我报告的情绪、身体和认知症状在月经期最严重。许多女性还表示，她们的症状对她们在测试当天的认知产生了负面影响，这与她们观察到的表现相矛盾。
认知综合得分与耐力、力量、球类、战斗、协调或精细运动之间没有显著的相关性。综合或单项任务的认知表现不受竞技水平或运动类型的影响。有自然生理周期的女性情绪因素得分较低，报告的身体和认知症状比男性更多。
结论
预期过程和视觉空间过程可能与各种运动有关，在月经的不同阶段发生变化。认知测试，特别是空间时间预测，在月经期间表现较好，而在黄体期表现较差，因此表明认知因素影响某些妇女受伤的风险。
女性对生理周期如何影响她们情绪的看法与她们对情绪和症状的实际报告之间的差异，可能有助于改变自然生理周期女性对表现的看法。然而，需要进一步的研究来验证这些发现并制定可行的缓解方案。
