改善乳腺癌治疗后的生活质量

选择伤害较小的治疗方法，保持活跃，学习一种新的运动方式关于淋巴水肿的警告信号:这就是患有乳腺癌的女性如何避免患上慢性淋巴水肿的原因根据德国卫生保健质量和效率研究所(IQWiG)的研究，

女性可以在研究所的网站www.informedhealthonline.org上了解更多关于如何保护自己免受这种常见的、令人痛苦的治疗副作用以及如何处理这种情况的信息。

乳腺癌的治疗正变得越来越有效，在德国，这种疾病的存活率超过80%。据德国研究所称，随着存活率的上升，幸存者的生活质量变得更加重要。淋巴水肿是乳腺癌治疗的不良反应，由淋巴系统受损引起。当淋巴系统不能正确地清除乳房和手臂周围的液体时，液体就会聚集，手臂就会肿胀。这会导致疼痛并限制活动。它可能成为一种难以治疗的慢性问题。

乳腺癌治疗越积极，淋巴水肿的风险就越高。研究人员估计，仅在德国就有大约40万名女性因乳腺癌治疗而出现淋巴水肿。

该研究所所长Peter Sawicki教授说:“即使许多妇女接受了不那么积极的乳腺癌治疗，仍有大约10%到20%的妇女会患上淋巴水肿。”“我们医生仍然低估了淋巴水肿等治疗副作用对患者生活质量的影响。预防的第一步是使用限制对女性淋巴系统损害的疗法。”

提高生活质量的第二步是保持活跃。多年来，有很多人警告女性在乳腺癌治疗后要限制手臂的使用，并注意不要过于活跃。但萨维奇教授说:“虽然患有淋巴水肿的女性必须更多地保护自己的手臂，但过去对所有患有乳腺癌的女性发出的地毯式警告从未基于强有力的科学证据。”事实上，对患有乳腺癌的女性进行的运动试验表明，运动可以在不增加淋巴水肿风险的情况下提高生活质量。”

然而，女性需要了解淋巴水肿的警告信号，并尽早采取行动。萨维奇教授说:“在乳腺癌治疗后的几年中，女性如果感到手臂沉重、发热和肿胀，就需要及早采取行动。”“淋巴水肿在早期阶段更容易有效治疗。”

在试验中显示有效的治疗方法是用绷带或压缩套筒进行压缩治疗。一种叫做淋巴引流的特殊按摩技术以及物理疗法可能会有所帮助，但这还没有得到很好的研究。女性可以在www.informedhealthonline.org上了解更多关于这种情况的信息。