在最近发表在《营养》杂志上的一项研究中，研究人员调查了环境中暴露于内分泌干扰化学物质(EDC)是否会导致维生素D缺乏，并对睡眠时间产生负面影响。
接触EDC对健康的影响
EDCs包括范围广泛的物质，如杀虫剂、酚类、工业化学品和增塑剂，它们可以破坏激素调节、生产和代谢过程。这些化学物质会显著改变昼夜节律，影响睡眠质量和持续时间。由于它们普遍存在于日常生活中使用的各种产品中，因此这些化学物质存在重大的暴露威胁。
双酚A (BPA)和邻苯二甲酸盐是人类活动中常见的EDCs，已被证明会影响性激素水平，影响下丘脑-垂体-肾上腺素能轴，从而导致广泛的睡眠障碍。睡眠质量和持续时间的改变会增加代谢紊乱的风险，如糖尿病、肥胖、心血管疾病、免疫和神经问题，以及焦虑等精神健康障碍。
维生素D对肌肉骨骼健康起着至关重要的作用;然而，新出现的证据表明，这种维生素对与睡眠相关的健康结果也很重要。因此，了解EDC暴露是否会破坏维生素D代谢对改善整体睡眠结果至关重要。
一个关于这项研究
在目前的研究中，研究人员使用六种统计模型评估接触EDCs是否与成年人睡眠时间中断有关。这些模型包括弹性网、分位数g计算、加权分位数和回归、贝叶斯核机回归和广义线性模型。
研究参与者是在美国国家健康和营养检查研究中注册的个人中招募的，该研究通过调查来评估总体人口的营养和健康。
用于分析的数据包括邻苯二甲酸酯和双酚a的尿检结果，以及吸烟行为、饮酒、甲状腺相关健康问题、种族、教育水平、体重指数(BMI)、家庭收入、婚姻状况、体育活动水平、年龄和任何内分泌疾病的发生等信息。
邻苯二甲酸酯和双酚a是研究中常见的EDCs。此外，还通过高效液相色谱(HPLC)和电喷雾电离串联质谱法对尿样进行了进一步分析，以检测其他环境EDCs。
使用慕尼黑睡眠类型问卷来获取睡眠持续时间的数据。此外，所有参与者的血液样本通过液相色谱法和质谱法测定血清维生素D水平。
维生素D水平低于30 nmol/l或12 ng/mL的研究参与者被归类为维生素D缺乏。分析将年龄、性别、种族、教育水平、家庭收入、吸烟状况、体重指数和饮酒量视为协变量。Spearman相关系数用于评估尿液样本中发现的各种EDCs之间的相关性。
研究结果
缺乏维生素D的人比维生素D水平正常的人睡眠时间短。此外，暴露于三氯生、邻苯二甲酸一乙酯和邻苯二甲酸一苄酯等EDCs单独或一起与睡眠时间缩短和维生素D缺乏症有关。
与维生素D水平正常的人相比，缺乏维生素D的人在接触三氯生后睡眠时间更短。暴露于二苯甲酮-3和邻苯二甲酸单-(3-羧基丙基)也与维生素D水平低有关。
一项混合暴露评估发现，暴露于三氯生和邻苯二甲酸单苄酯对睡眠持续时间都有显著影响，维生素d缺乏者的睡眠持续时间更长。这一发现与之前的报告相似，即暴露于高水平的EDCs与入睡延迟和睡眠持续时间延长有关。
结论
暴露于EDCs，无论是单独的还是联合的，都会显著影响睡眠时间。EDC暴露也可能导致维生素D缺乏，进一步加剧不良睡眠结果。
这些发现表明，补充维生素D可以帮助减轻EDC暴露对睡眠时间的负面影响。睡眠不足会增加患抑郁症等精神疾病的风险;因此，研究结果也提供了新的方法，可用于预防和治疗EDC暴露可能加剧现有精神疾病的影响。
