最近发表在《电子生物医学》(EBioMedicine)杂志上的一项研究中，一组科学家利用加速度计对久坐、中度和剧烈的身体活动水平进行评估，研究了身体活动水平与肠道微生物群之间的关系。
背景
越来越多的证据表明，最佳水平的体育活动可以降低患2型糖尿病、心血管疾病和抑郁症等精神健康状况的风险。此外，久坐不动的习惯，包括长时间坐着或躺着的活动，已经知道会增加心血管死亡和2型糖尿病的风险，这些风险可以通过高强度的运动来降低。最近的研究还表明，运动对健康的积极影响可能是通过肠道微生物群的变化来调节的。
大量研究还表明，肠道微生物群在各种疾病和精神健康问题的发展中起着重要作用。除了与胃肠道中的宿主相互作用外，肠道微生物群还被认为产生神经递质，这些神经递质可以通过各种神经元通路和微生物-肠-脑轴影响免疫系统、中枢神经系统和大脑稳态。体力活动及其引起的循环、胆汁酸的肠肝运动、肠道通透性和肠道免疫的变化可影响肠道微生物群。
一个关于这项研究
在本研究中，研究人员使用来自瑞典的一项心肺生物图像研究的数据来确定久坐、中度和剧烈的体育活动水平是否与肠道微生物群的变化有关。虽然之前有相当多的研究调查了这种联系，但大多数研究都使用了自我报告的身体活动水平，这是有偏见的。此外，作者认为，在这些研究中，肠道微生物的分类分辨率是有限的。
这项研究使用了臀部佩戴的加速度计的数据，以获得更可靠和准确的身体活动水平测量。此外，深霰弹枪宏基因组学的使用被认为可以提供关于肠道微生物群落的高分辨率分类信息。
该研究的参与者被要求回答一份关于健康和病史、饮食和生活习惯的详细问卷。他们接受了一系列的身体和临床检查，如肺部、冠状动脉和腹部计算机断层扫描(CT)。参与者还提供了用于肠道微生物组分析的粪便样本。在一周的时间里，所有参与者都要在臀部佩戴一个加速度计，除了在水上活动或睡觉的时候。
加速度计的数据被转换成每分钟的计数，然后根据先前研究验证的截断值来定义久坐、低、中等和剧烈的身体活动水平。对所有粪便样本进行脱氧核糖核酸(DNA)提取，提取的DNA用于鉴定宏基因组物种。
通过计算物种多样性指数，如逆Simpson指数、Shannon多样性指数、物种丰富度等来确定α多样性。此外，通过计算β多样性来确定样品之间微生物组成的差异。
结果
结果表明，久坐习惯或极低水平的身体活动与各种肠道微生物种类丰度之间的关系与中等或剧烈的身体活动水平与肠道微生物种类丰度之间的关系相反。
研究发现，大肠杆菌的丰度与久坐不动的体力活动水平密切相关，而适度的体力活动水平与大肠杆菌的丰度较低有关。在中等和剧烈运动水平的个体中，产生丁酸盐的细菌(如Roseburia属细菌和Faecalibacterium prausnitzii)的丰度很高。
此外，在中度体育锻炼组和剧烈体育锻炼组的个体之间，还观察到copri普雷沃氏菌等物种的丰度存在差异。copri的丰度与适度运动水平相关，但剧烈运动与copri丰度无关。
研究还发现，肠道微生物群的功能潜力与不同的身体活动水平有关。适度的体力活动被发现与较高的醋酸酯和丁酸酯合成有关。剧烈运动被发现与较高的丙酸合成有关，而久坐活动水平与肠道微生物群较低的碳水化合物降解能力有关。
结论
总的来说，研究结果表明，身体活动水平与特定肠道微生物的丰度密切相关。此外，肠道微生物群的多样性和丰度，以及随后的功能潜力，都随着身体活动水平的不同而变化。久坐习惯和较高水平的身体活动与肠道微生物群的丰度和多样性呈相反的关系。
