急于让孩子开始吃固体食物的父母经常想知道什么时候给孩子吃米饭是正确的。煮熟的米饭通常是婴儿的第一种固体食物，可能是任何配方奶或母乳的欢迎改变。
在宝宝的饮食中加入煮熟的米饭之前，确保你的宝宝已经准备好吃固体食物了。
发育阶段可以吃固体食物的婴儿也会表现出以下症状:
能够咀嚼——能够把食物放进嘴里——失去舌头挤压反射——能够坐直
虽然父母可以在任何年龄注意这种行为，但婴儿通常要到6个月大时才会准备好吃固体食物。在这个年龄之前，配方奶或母乳对婴儿来说是最好的。
在6个月大的时候，宝宝需要额外的富含铁的食物来源。即使有配方奶和母乳，父母也需要开始加强孩子的饮食。当宝宝开始吃他们的第一个固体食物时，这些食物不必是泥状或平淡的。虽然对于大多数6个月大的婴儿来说，米饭是可以接受的，但父母也应该考虑其他有营养的选择。
你的宝宝可能特别需要额外的铁，如果他们在出生时立即经历脐带夹紧。由于婴儿血液的1/3都在胎盘中，快速切断脐带会导致血液流向你的孩子。
这时，你的孩子需要可吸收的锌和铁的来源。如果你正在考虑给宝宝吃米饭，别忘了其他有营养的食物。像鲑鱼和鳄梨这样的食物富含营养，有助于宝宝的大脑发育。
一些父母可能会等到孩子9个月大的时候才给孩子吃固体食物。9个月大的时候，你的孩子应该可以吃固体食物了。在这个年龄，他们应该能够安全地吃到煮熟的米饭。
许多父母都不愿意给孩子介绍新食物。虽然学习新事物是成长的重要组成部分，但给宝宝吃固体食物可能是一件伤脑筋的事情。如果你担心宝宝被这些新食物噎住的风险，花点时间想想最容易让他们吃的食物。
像煮熟的米饭这样的食物不会造成太大的窒息风险，因为米饭很软，而且每粒都很小。给孩子介绍葡萄等食物的父母应该小心翼翼地把这些食物切成一口大小的部分，以确保他们的孩子能够安全食用。
大米通常被认为是婴儿的第一种食物。如果你准备在宝宝的饮食中引入固体食物，请记住这篇指南，以确保他们为这一里程碑做好了发育准备。
