如果你的孩子在睡觉时哭个不停，你就会知道这让日常生活变得多么困难。婴儿哭有各种各样的原因，但导致他们在睡觉时哭的最大原因之一是为了安慰。它们实际上是在试图向它们的母亲发出信号，表明它们想要得到安慰。母亲或父亲关注哭泣的婴儿将为他们提供他们正在寻找的安慰，这应该会结束哭泣。然而，每次安慰哭泣的婴儿都有一些基本的问题。
其中一个问题是，每当婴儿在睡觉时哭泣时，照顾他们来安抚他们，这是一种习得行为。婴儿会意识到，他们所要做的就是哭，他们就会得到他们想要的关注。从本质上说，这阻碍了婴儿学会自我安抚。如果婴儿知道他们哭的时候会得到回应，这基本上保证了他们会继续这种行为。这几乎不可避免地会给父母带来问题，因为他们可能会开始失去相当多的睡眠。然而，有一些事情可以在短时间内改变这种行为。
费伯方法是根除这种行为的最佳工具之一。这个过程包括慢慢缩短父母安抚哭闹婴儿的时间。当婴儿在第一个晚上开始哭泣时，父母要关灯，照顾婴儿大约一分钟。第二天晚上，母亲或父亲会让婴儿哭几分钟，然后再检查他们。每晚的时间都增加，这给了宝宝时间来反思他们的情况。婴儿开始意识到他们的父母不会在每次他们哭的时候都来，这反过来又导致他们发展自我安慰策略。随着时间的推移，宝宝会开始想办法控制自己的哭声。
这不仅减轻了父母的负担，而且是教给婴儿的一个极其重要的工具。我们最终都会在人生的某个时刻依赖自己，所以在年轻的时候学会这一点是非常有价值的。这种方法最好的部分之一是，它几乎在每个单独的实例中都是成功的。每个婴儿都会知道，他们将不得不面对这样一个事实:当他们开始哭的时候，他们的父母不会跑过来。采取这一行动将改善每个人的生活，所以如果你有一个晚上哭个不停的孩子，这是一个很好的策略。
